多種病痛消除，身體更輕鬆

我今年（2016年）53歲，二十多年前，我遇上了車禍，昏迷幾天後才恢復知覺。剛醒來的時候，全身動彈不得，通過一系列的治療，大約一個月左右，才慢慢恢復活動能力。但不幸的是，這次車禍引發了我潛藏的遺傳病，腰椎及頸椎都變得僵硬。

從此我被腰椎和頸椎的疼痛持續困擾，尤其到冬天時，由於身體的血氣運行差，我更會痛得叫苦連天。在疼痛的折磨下，20年來我沒有一晚睡得安寧，總會在半夜中痛得醒來。為了舒緩痛楚，我唯有不斷用熱水淋浴，結果便更難以入睡。為了擺脫痛苦，我四處尋找治療的方法，但是西醫都說以現時技術沒有良方來根治，而中式的治療方法對我又起不了作用，只能靠長期服食最強藥力的止痛藥和其他中藥，以及做運動來防止病情惡化。由於身體痛楚的緣故，我的工作也不得不從中港貨運的前線，退下來在辦公室裡工作。

然而禍不單行的是，鼻敏感和胃酸倒流的毛病也出現在我身上。大約十多年前，我患上鼻敏感，鼻子裡長滿了息肉，堵塞得很厲害，病發後我曾做過息肉切除手術，但很快病情又復發，後來還出現了肉瘤。每天早上，我的鼻子都是被堵塞的，鼻子裡有很多鼻涕。去到一些空氣混濁或者不流通的地方，我的鼻敏感問題就更加嚴重，鼻子呼吸特別不暢通，只能以口呼吸。

大約五年前左右，我又開始頻繁出現胃酸倒流的症狀。晚上用餐過後，常感覺食物好像都堵塞在胸口，十分鬱悶，而且胃酸會上湧至喉嚨，猶如像被火燒一樣，一星期有4至5個晚上發生這樣的情況。醫生說是因為太晚吃飯的緣故，但即使我嘗試早一點吃飯，胃酸倒流的症狀也絲毫未減輕，而且服用胃藥也全無作用。

為了緩解鼻敏感的症狀，我從香港來到馬來西亞休養。大約在2015年11月份，我和太太通過朋友的介紹，去了馬來西亞吧生龍泉菩提禪堂，並在當日請了一些免費結緣的光碟及雜誌回家。我對於光碟和雜誌的內容都非常感興趣，尤其是雜誌中有一個與我的病情十分接近的腰痛見證，深深地吸引了我。我想，或許禪修就是帶我走出灰暗的契機吧！

第二次去禪堂時，有熱心的同修教我做起了大禮拜。修了一個半小時的大禮拜之後，我感到身體非常舒服。接著，我又跟隨大家嘗試走了「八卦」。雖然是初次體驗禪修，但是我卻感到一種難以言語的輕鬆和美妙。從此，我便喜歡上了禪修。我每天都做兩小時大禮拜，走4至5個小時「八卦」，大約持續禪修了十多天後，有一天我的鼻子突然流出很多像漿糊一樣的白色黏液，這與平日的鼻涕是完全不同的。流了幾天之後，我發現原本堵塞的鼻子竟然暢通了！而且自那天起，即使我再到人多、空氣不流通的地方，我的鼻子也依然呼吸通暢！另外一個奇蹟是，我還出現了辟穀現象（編註：「辟穀」是禪修過程中出現的一種現象。表現為不吃飯或者少吃飯，但感覺不渴、不餓，睡眠明顯減少，而且精力充沛、身心輕鬆）。辟穀期間，我完全沒有吃東西，後來只在晚上稍微吃一點，這樣的情況維持了約二十多天。辟穀以後，不知不覺間胃酸倒流的問題竟然沒有再犯。直至現在，大約已經過了半年左右，我都沒有再出現胃酸倒流的毛病，在這期間也沒有做過任何其他治療。

禪修之中，我最喜歡的是「八卦內功」。有一次我在走「八卦」時，感覺能量特別強，雙腳像被火燒一樣，後來全身也發燙。從那天起，我原本不太出汗的身體，也好像暢通了一樣，變得容易出汗了。現在經常是走「八卦」不到半小時，我已揮汗如雨。不僅如此，我的頸椎和腰椎疼痛也開始慢慢改善，頸椎和腰椎已能活動自如，頸部摸上去也沒有僵硬的感覺。以往彎下身去，我只能摸到膝蓋，但現在我可以摸到腳板了。還有最明顯的是，我的睡眠質素大幅提升，晚上不會再因為疼痛而醒來。

禪修之後除了身體的改善，我的心靈也得到了昇華。記得2015年12月份，我在馬來西亞第一次參加八天半禪修課程時，在念佛中我莫名其妙地哭了起來，哭了整整1個小時，哭過以後，整個人都感到輕鬆自在，什麼煩惱都消失了；在一次做大禮拜時，我又了解了懺悔的意義，更加明白了因果。漸漸地，我發現自己比以前柔軟了許多，對他人也更加寬容了。

此外，《金菩提聖經》還幫助我提升了自信。讀過《金菩提聖經》後，我做事變得特別有自信。加上金菩提宗師曾說過的「無論你有什麼目標都要努力實行才行」，我現在做起事情的時候，也感覺比以前踏實多了。